Ćwicz razem z nami podczas siedzenia

Zestaw 5 ćwiczeń izometrycznych opracowany przez Zakład Ergonomii Centralnego Instytutu Pracy dla osób, które spędzają wiele godzin przy biurku w pozycji siedzącej. Sekwencje ćwiczeń obejmują aktywność różnych części ciała oraz różnych grup mięśniowych, które są szczególnie ważne z punktu widzenia obciążenia układu mięśniowo-szkieletowego podczas pracy na fotelach obrotowych. Ćwiczenia obejmują następujące partie ciała:

1. Szyję i kark - ćwiczenie 1
2. Ręce i nadgarstki - ćwiczenie 2
3. Ramiona - ćwiczenie 3
4. Tułów - ćwiczenie 4
5. Nogi - ćwiczenie 5

W celu zminimalizowania ryzyka dolegliwości mięśniowo-szkieletowych zaleca się:

• Korzystanie z przysługujących w pracy przerw. Osobom pracującym ponad połowę dziennego czasu przy komputerze przysługują 5-minutowe przerwy po każdej pełnej godzinie pracy (Dz.U. Nr 148, poz. 973),
• Wykonywanie co najmniej 3 zaproponowanych ćwiczeń podczas każdej z przerw,
• Częste zmiany pozycji ciała,
• Łączenie zaproponowanych ćwiczeń izometrycznych (statycznych) z ćwiczeniami o charakterze dynamicznym (pływanie, fitness, jogging, taniec).

 

1) Ćwiczenia na szyję i kart dla osób siedzących:

- Cofanie głowy

Usiądź prosto i swobodnie, rozluźnij się, nie opieraj się o oparcie . Połóż jedną dłoń na brodzie i spróbuj delikatnie cofnąć ją do tyłu. Utrzymaj pozycję przez ok. 5 sekund i rozluźnij. Powtórz 5 razy.

 

 

- Skłony głowy w bok

Usiądź prosto i swobodnie, rozluźnij się, nie opieraj o oparcie. Wykonaj delikatny skłon głowy w lewo. Następnie przenieś lewą rękę na prawą skroń i delikatnie pociągnij  głowę w lewo. Utrzymaj pozycję ok. 5 sekund i rozluźnij. Powtórz dla drugiej strony. Powtórz 3 razy.

 

2) Ćwiczenia na ręce i nadgarstki dla osób siedzących:

- Rozciąganie 1

Usiądź prosto i swobodnie, rozluźnij się, nie opieraj o oparcie. Złóż ręce do siebie i podnieś je na wysokości barków/ szyi. Rozszerz palce i delikatnie skręć przedramiona w kierunku ciała. Utrzymaj rozciąganie przez 10 sekund i powoli rozluźnij. Powtórz 5 razy.

 

- Rozciąganie 2

Usiądź prosto i swobodnie, rozluźnij się, nie opieraj o oparcie. Unieś wyprostowaną kończynę górną w przód na wysokości barku, palce skierowane w dół. Druga ręką delikatnie naciągaj palce i utrzyma rozciąganie przez ok. 5 sekund. Rozluźnij, wykonaj dla drugiej ręki. Powtórz 5 razy.

 

3) Ćwiczenia na ramiona dla osób siedzących:

- Rozciąganie

Usiądź prosto i swobodnie. Rozluźnij się, nie opieraj się o oparcie. Podnieś rękę w górę starając się placami sięgnąć jak najwyżej. Tułów trzymaj prosto. Utrzymaj przez ok. 5 sekund. Wykonaj dla drugiej strony. Powtórz 5 razy.

 

- Semafor

Usiądź prosto i swobodnie, rozluźnij się, nie opieraj o oparcie. Kończyny górne unieś w bok do wysokości ramion. Połóż jedną rękę z tyłu szyi, druga na placach. Utrzymaj przez ok. 5 sekund. Następnie zmień położenie rąk, starając się ręce przenosić za sobą, nie przed sobą. Powtórz 5 razy.

 

4) Ćwiczenia na tułów dla osób siedzących:

- Skłon

Usiądź prosto i wygodnie na brzegu krzesła, rozluźnij się, nie opieraj o oparcie. Połóż ręce z tyłu głowy trzymając łokcie szeroko. Pochyl tułów do przodu przesuwając jednocześnie łokcie do przodu tak, aby znalazły się pomiędzy kolanami. Utrzymaj przez ok. 10 sekund. Powróć do pozycji wyprostowanej i połóż ręce swobodnie na kolanach. Powtórz 5 razy.

 

- Skręt tułowia

Usiądź prosto i swobodnie na brzegu krzesła, rozluźnij się, nie opieraj o oparcie. Połóż ręce z tyłu głowy trzymając łokcie szeroko. Utrzymaj 5 sekund. Skręć tułów w lewą stronę utrzymując łokcie szeroko. Utrzymaj 5 sekund. Powróć do pozycji wyprostowanej i połóż ręce swobodnie na kolanach. Powtórz 5 razy.

 

5) Ćwiczenia na nogi dla osób siedzących:

- Rozciąganie 1

Usiądź prosto i swobodnie na brzegu krzesła, rozluźnij się, nie opieraj o oparcie. Jedną stopę wysuń do przodu i oprzyj piętą o podłogę. Pochyl tułów do przodu sięgając jednocześnie palcami ręki do czubka buta. Przyciągnij stopę do siebie i utrzymaj przez ok. 5 sekund. Powtórz 5 razy dla każdej nogi.

 

 

- Rozciąganie 2

Stań w rozkroku. Delikatnie zegnij przednią nogę w kolanie, przenosząc tułów w przód. Wytrzymaj rozciąganie przez 5 sekund, rozluźnij i powtórz dla drugiej nogi. Powtórz po 5 razy dla każdej nogi.

 

 

Zapraszamy do wspólnego ćwiczenia i dbanie o swoje zdrowie!

 

Pozdrawiamy,

Kamila Meble

Nasz kręgosłup, a prawidłowe siedzenie

Kręgosłup jak na zakręcie, jak mu pomóc w tym całym procesie ciągłego siedzenia?

Dolegliwości kręgosłupa to choroba cywilizacyjna. W ostatnim czasie nastąpiło zdecydowane obniżenie granicy wieku, w którym zaczynają występować pierwsze problemy z kręgosłupem. Przybywa pacjentów tuż po trzydziestym roku życia. Bóle kręgosłupa są bardzo poważne i często są przyczyną nieobecności w pracy lub długotrwałych zwolnień lekarskich. Leczenie schorzeń kręgosłupa jest trudne i nie daje zadowalających efektów, często dochodzi do nawrotów choroby. Pojawiają się więc pytania: dlaczego tak się dzieje? i jak temu przeciwdziałać? Na bolący kręgosłup pracujemy sami, a jego kondycja jest w dużej mierze zależna od naszego postępowania. To trochę tak jak z samochodem: im większy przebieg, tym większe zużycie. Liczy się prawidłowa eksploatacja!

 

Krzesło XENON NET

Ewolucja w perfekcyjny sposób przystosowała nas do poruszania się w postawie wyprostowanej. Z punktu widzenia biomechaniki kręgosłup jest strukturą doskonałą. Nasze problemy zaczęły się wraz z rozwojem cywilizacji. Mówiąc wprost sposobem i stylem życia wyprzedziliśmy własną ewolucję. Z człowieka wyprostowanego zmieniliśmy się w człowieka siedzącego. W medycynie chińskiej uważa się, że prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowo-stawowego zapewnia codzienna aktywność ruchowa porównywana z ośmiokilometrowym marszem ciągłym. Poziom naszej aktywności w większości przypadków daleki jest od tej normy. Kręgosłup swoją budową przystosowany jest do ruchu, nie lubi siedzenia i stania. Jednak żeby zrozumieć co nam szkodzi musimy wiedzieć jak on działa.

 

Krzesło Xenon 11

Skomplikowana budowa

 

Z punktu widzenia biomechaniki możemy wyróżnić przednią i tylną kolumnę kręgosłupa. Przednia kolumna jest odpowiedzialna głównie za przenoszenie obciążeń i składa się z trzonów i krążków międzykręgowych. Tylna kolumna odpowiada za ruchy i ich kontrolę i składa się ze stawów międzykręgowych.

 

Krzesło VERIS 11

Dla przenoszenia obciążeń kluczową rolę odgrywa krążek międzykręgowy, rozpoznawany pod nazwa dysku. Dysk zawiera 80% wody, a reszta to proteoglikany i kolagen. Charakteryzuje się on bardzo słabym ukrwieniem i metabolizmem. Problem z odżywianiem dysku zaczyna się po trzydziestym roku życia, kiedy to tętniczki doprowadzające krew od strony trzonu kręgu ulegają zanikowi. Dalsze odżywianie możliwe jest tylko na drodze dyfuzji. Podczas nacisku dysk ulega odwodnieniu – usuwane są wtedy z niego produkty przemiany materii do trzonów otaczających go kręgów. Podczas odciążenia sytuacja wygląda odwrotnie – dochodzi do zasysania przez dysk wody i substancji odżywczych (tlen, glukoza) z trzonów kręgów. Dysk zachowuje się jak uciskana gąbka.

 

Krzesło VIOLLE 131SFL

 

Zmiany uwodnienia krążka są jedyną formą transportu substancji odżywczych i metabolitów. Dla funkcji krążka bardzo ważne jest, aby wymiany te odbywały się cyklicznie i pod odpowiednim obciążeniem. Zbyt długie jednostajne obciążenia, z jakimi mamy do czynienia podczas długiego siedzenia, prowadzą do dehydratacji dysku, zwolnienia przemiany materii i zwyrodnienia. Odwodniony dysk jest bardziej podatny na uszkodzenia mechaniczne. W wyniku nadmiernej kompresji na dysk pod koniec dnia kręgosłup jest krótszy o około 2 cm. Powoduje to rozluźnienie aparatu więzadłowego i zwiększenie niestabilności. Ta sytuacja może być jedną z przyczyn dolegliwości bólowych. Obniżenie wysokości krążka zmniejsza przestrzeń otworu międzykręgowego, co powoduje ucisk na przechodzące tam nerwy i naczynia. Dochodzi do niekorzystnej zmiany rozkładu obciążeń z trzonów kręgów na stawy międzykręgowe, co prowadzi do ich zwyrodnienia, stanów zapalnych i bólu.  

 

Krzesło VERIS NET 111SFL

W pozycji siedzącej

 

Zalecaną profilaktyką jest unikanie długotrwałego siedzenia, ale jest to niemożliwe w przypadku wielu zawodów. Idealną pozycją dla regeneracji dysku jest pozycja leżąca, która powoduje odciążenie i resorbcję wyciśniętej wody. Jednak nie pozwala na wykonywanie wielu czynności. Rozwiązaniem jest pozycja minimalizująca przeciążenia, taką pozycję proponują ergonomiczne fotele Profim wyposażone w nowoczesne mechanizmy umożliwiające regulację kąta odchylenia oparcia, dzięki czemu uzyskujemy możliwość zmiany pozycji podczas siedzenia, co wywołuje różnej wielkości nacisk na dysk. 

 

Krzesło AccisPro 151SFL

Różnice kompresji powodują zmiany uwodnienia dysku, co ma korzystny wpływ na jego odżywienie. Spędzając wiele godzin przy komputerze bardzo często występuje nieprawidłowe ustawienie głowy podczas pracy. Głowa ustawiona jest w ciągłym pochyleniu, co doprowadza do nadmiernego przeciążenia mięśni podpotylicznych. Może to być przyczyną zwiększonego napięcia, kompresji na dyski , zmęczenia i wielu dolegliwości (do których możemy zaliczyć bóle karku, głowy, bóle okolicy międzyłopatkowej i inne). Profim proponuje w swoich fotelach aktywne zagłówki, których regulacja pozwala na ustawienie głowy w pozycji odciążenia.  

 

Krzesło Motto 11                Krzesło Light 230

* Autorem artykułu jest Dariusz Straszewski - Kierownik Fizjoterapii Carolina Medical Center, jednego z najnowocześniejszych prywatnych szpitali ortopedycznych w Europie. Certyfikowany terapeuta manualny, szkoleniowiec, wykładowca, posiada kilkunastoletnie doświadczenie w pracy z pacjentami ortopedycznymi i sportowcami najwyższej klasy.

Podstawy i nogi do stołów, stolików czy blatu

Podstawy do stołów

Stabilny stół to jeden z najważniejszych mebli w jadalni. Stół drewniany, szklany, z blatem z płyty, a może stół metalowy, z blatem kamiennym? Każdy wybiera według swoich upodobań, ale jedno się nie zmienia od pokoleń.... to to, że stół codziennie zaprasza wokół siebie rodzinę, znajomych i zaprasza nas do rozmowy. Te ważne momenty, sytuacje zarówno w naszym życiu prywatnym, jak i biznesowym, często mają miejsce właśnie przy stole. Dlatego też wybór stołu jest bardzo istotny i jest nie lada wyzwaniem. Jeśli wybierzemy właściwy stół to przetrwa on lata i będzie świadkiem wielu wspaniałych rodzinnych chwil jak i zawodowych sukcesów. Aby tak się stało, należy wybrać solidne podstawy do stołów, które utrzymają blat i wszystko to, co się na nim znajdzie.

Niezawodną podstawą, która sprawi, że nie będziemy zważali czy za dużo na niego postawiliśmy, czy możemy na niego wejść i zawiesić na przykład firanki ;) , będzie to stelaż z metalu, stali malowanej proszkowo lub stali nierdzewnej bądź żeliwa. Metalowe podstawy do stołów to nowoczesne rozwiązanie, które będzie nie tylko funkcjonalne, ale także stanie się ozdobą wnętrza.

Stoły są prawdopodobnie najważniejszym meblem także w lokalu gastronomicznym. To można nim zawdzięczać to, iż goście mogą przy nim zasiąść, aby wspólnie celebrować, pracować czy się relaksować. Wiedząc o tym, gdyż każdego dnia sami z nich korzystamy, staramy się, by nasza oferta, nasze modele były funkcjonalne i stabilne.

Solidna i stabilna podstawa

Nowoczesna czy industrialna metalowa noga do stołu to użytkowy przedmiot, który niczym rzeźba może stać się centralnym punktem wnętrza. Chłód metalu w połączeniu z ciepłem drewna sprawia, że otrzymujemy niezwykle interesującą podstawę do stołu, a sumarycznie wyjątkowy stół. To ponadczasowe, a jednocześnie designerskie rozwiązanie, które wpisuje się w najnowsze trendy.

Metalowy stelaż do stolików

Metalowa podstawa jest uniwersalna, stąd stanowi podparcie nie tylko dla stołu, ale także dla ławy, stolika kawowego czy nawet biurka. Dzięki temu otwierają się kolejne możliwości aranżacji poszczególnych pomieszczeń domu: jadalni, kuchni czy salonu. Wykorzystanie nóg do stołów z metalową podstawą w kilku wnętrzach pozwoli stworzyć lub podkreślić spójność wnętrza.

Nasza oferta podstaw do stołu zawiera wiele modeli, które nawiązują do historii i klasycznego wystroju lokali gastronomicznych. Jednocześnie podążamy za trendami, proponując nowoczesne wzory. Jeśli oczekujesz od podstaw do stołów silnego nawiązania do tradycji i spuścizny najlepszych praktyk wzornictwa to dobrze trafiłeś!

Stół z blatem

Żeliwne, stalowe podstawy do stołów dają wiele możliwości, ponieważ stal w wyjątkowy sposób podkreśli blaty z drewna, szkła czy tworzywa. Wybierając jeden z dostępnych modeli, z których każdy ma swój niepowtarzalny charakter, powstaje indywidualna rzeźba stanowiąca ramę stołu i centralny punkt pomieszczenia, który przyciąga wzrok.

Dzięki  szerokiemu wyborowi, z łatwością dobierzesz takie podstawy, nogi do stołów, które dopełnią wizję lokalu. Oferowane modele wykonywane są z różnorodnych materiałów i wykończone w różnym stylu. Podstawy żeliwne do stołów, minimalistyczna czerń, przykuwający oko mosiądz czy połączenie metalu z drewnem to tylko niektóre z naszych propozycji.

Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą - https://kamilameble.pl/23-podstawy-do-stolu

Kamila Meble

Ergonomia każdego dnia

Zadajmy sobie pytanie, co to takiego ta ergonomia i czy to sformułowanie  jest nam do czegoś potrzebne?

Ergonomia jest pojęciem dość można rzec młodym. Prawdopodobnie pierwszy słowa ergonomia użył prof. Wojciech Jastrzębowski w 1857 roku, na łamach czasopisma „Przyroda i Przemysł”, gdzie opublikował artykuł pt.” „Rys Ergonomii, czyli nauki o Pracy opartej na prawach zaczerpniętych z Nauki Przyrody”. Do badań nad ergonomią powrócono dopiero w latach 60 XX wieku. W Polsce ergonomia została na nowo zauważona na przełomie lat 70-tych i 80-tych i od tamtej pory wdziera się niepostrzeżenie pod strzechy naszych domów i miejsc pracy.

Pojęcie ergonomii doczekało się wielu definicji. Według internetowej wersji encyklopedii PWN, ergonomia pochodzi od greckich słów érgon (dzieło, praca) i nómos (prawo). Jest dyscypliną wiedzy zajmująca się zasadami i metodami optymalnego dostosowywania warunków pracy do właściwości fizycznych i psychicznych człowieka, zgodnie z wymaganiami fizjologii i psychologii pracy, w celu ochrony jego życia i zdrowia oraz zapewnienia możliwość jak najlepszego rozwoju osobowości. Innymi słowy ma na celu optymalne dopasowywanie maszyn i urządzeń, a także przestrzeni do naszych predyspozycji fizycznych i potrzeb społecznych.

 

Krzesło XILIUM DUO-BACK

 

Obecnie ergonomia jest wykorzystywana w praktycznie każdej dziedzinie, skoncentrowanej na wyrobie przedmiotów codziennego użytku, a także w odniesieniu do środowiska i warunków pracy. Już podczas II Wojny Światowej konstruktorzy zaczęli zwracać uwagę na to, aby konstrukcje samolotów i innych maszyn bojowych były dostosowane do możliwości obsługi przez przeciętnego żołnierza. Obecnie największy nacisk na wykorzystanie zdobyczy ergonomii kładzie się przy projektowaniu miejsc pracy.

 

Krzesło XILIUM UPH

 

Ergonomia jest nauką multidyscyplinarną, gdyż łączy w sobie trzy grupy nauk szczegółowych: naukę o człowieku oraz naukę o organizacji pracy i naukę o technice. Obecnie wyróżnia się dwa podejścia do ergonomii: koncepcyjną i korekcyjną. Pierwsza z wymienionych polega na wprowadzaniu zasad ergonomii podczas opracowywania koncepcji oraz w fazie projektowania urządzeń czy przestrzeni. Ergonomia korekcyjna koncentruje się na dostosowywaniu już istniejących stanowisk pracy lub urządzeń do wymogów ergonomii.

Naszym celem jest znajdowanie optymalnych i najlepszych rozwiązań, tak aby system i otoczenie, w którym działa i funkcjonuje człowiek były dla niego jak najbardziej “przyjazne”. Ergonomia ma na celu takie dostosowanie maszyn, urządzeń, technologii i organizacji pracy,aby jak najlepiej odpowiadały potrzebom fizjologicznym, psychologicznym i społecznym pracownika.

 

Krzesło XILIUM MESH

 

Ergonomia ma na celu humanizowanie pracy poprzez takie zorganizowanie człowiekowi stanowiska, aby mógł wykonywać pracę po niskim koszcie biologicznym i najbardziej efektywnie. Nie ważne więc, gdzie pracujemy. Istotne jest to, aby zwracać uwagę na jakość i funkcjonalność przedmiotów, z których korzystamy. Zdrowie i zadowolenie z życia są wartościami nie do przecenienia.

 

Życzymy miłego dnia i dużo zdrowia,

Kamila Meble

Ergonomia w pracy i w domu

Czy ergonomia w pracy jest konieczna? Jak dla nas w obecnych czasach TAK! Dlaczego? Zapraszamy do lektury, może coś będzie przydatnego dla Twojego zdrowia!

Praca w pozycji siedzącej jest dla ludzi czymś nowym, do czego nie zostaliśmy przystosowani w toku ewolucji. Jeszcze 200 lat temu większość zawodów oparta była na wysiłku fizycznym i ruchu. Praca z komputerem wymusiła na nas nienaturalną pozycję i mimo szeregu wytycznych, jak dostosować miejsce pracy, aby minimalizować negatywne skutki siedzenia, większość z nas ich nie stosuje. Dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego, które są bezpośrednim następstwem złej pozycji dotyczą 35% osób, które pracują z komputerem. Siedzenie w nieodpowiedniej pozycji może prowadzić do bólów wielu części ciała od karku po kolana i łydki i powodować problemy z koncentracją, a nawet frustrację.

 

Krzesło VIOLLE 151SFL

Ergonomia określa założenia do budowy optymalnego środowiska pracy tak, aby było ono najpełniej przystosowane do psychofizycznych możliwości człowieka i w jak najmniejszym stopniu wpływało na jego zdrowie. Zadaniem ergonomii jest nie tylko zapewnienie bezpiecznego i zdrowego miejsca pracy, ale co równie ważne komfortowego.

 

Krzesło AccisPro 151SFL

Współcześnie wiele zawodów wymaga codziennej pracy w biurze, przy biurku i komputerze. Na tej płaszczyźnie ergonomia ma do spełnienia istotne zadanie. Monitor, na który codziennie patrzymy, komputerowa myszka pod ręką, a przede wszystkim krzesło, na którym siedzimy godzinami… Każdy element otoczenia musi być zaprojektowany i dostosowany do indywidualnych cech fizycznych i potrzeb człowieka. Zwłaszcza do niepowtarzalnych parametrów ludzkiego ciała i psychiki. A wszystko po to, by wielogodzinne przebywanie przy biurku nie było uciążliwe, a ośmiogodzinna praca - kreatywna i efektywna.

 

Krzesło Veris Net 111SFL

Rozwój społeczeństwa informacyjnego, głównie dzięki technologii, powoduje, że coraz więcej ludzi korzysta z możliwości wykonywania zajęć poza tradycyjnym miejscem pracy. Telepraca bywa dziś najlepszą alternatywą dla młodych matek, ludzi niepełnosprawnych oraz osób mających kłopoty z dojazdem do pracy. Efekty wykonanej pracy przesyła się wówczas drogą elektroniczną. Jednak również w domu, miejsce do pracy musi być funkcjonalne. Dlatego też, aby nie bolał kręgosłup i nie pogarszał się wzrok, konieczne jest odpowiednie biurko, właściwe oświetlenie, a przede wszystkim wygodne krzesło, na którym spędzamy wiele godzin dziennie.

 

Krzesło Xenon Net 111

 

Według badań przeprowadzonych przez Instytut Wzornictwa Przemysłowego najbardziej naturalną pozycją przyjmowaną przez człowieka jest pozycja, w której między linią kręgosłupa a linią kości uda tworzy się kąt około 135 stopni. Taką pozycję przybierają astronauci w stanie nieważkości lub osoby zanurzone w wodzie. Stosując zasady ergonomii lub inwestując w nowoczesne fotele, które pozwalają nam na pracę dynamiczną, możemy zapobiegać problemom, które wynikają z wielogodzinnej pracy z komputerem. Poprawi to nie tylko nasz komfort, ale doprowadzi do zwiększenia efektywności.

 

Krzesło ElliePro 10ST

 

Pozdrawiamy,

Kamila Meble

 

Mechanizmy synchroniczne w krzesłach i fotelach obrotowych

Przedstawimy Państwu część występujących mechanizmów synchronicznych na polskim rynku wraz z dokładnymi ich funkcjami, parametrami technicznymi. Mamy nadzieję, że zawarta wiedza będzie dla Państwa bardzo przydatna w kwestii dobory odpowiedniego krzesła obrotowego czy fotela do biura.

Dlaczego mechanizmy w krzesłach obrotowych są takie ważne?

Otóż są one swojego rodzaju "sercem" każdego krzesła lub fotela obrotowego. Mechanizm odpowiada za utrzymanie poprawnej sylwetki podczas pracy przy biurku. Dlatego bardzo ważne jest, aby krzesło biurowe lub fotel nie tylko były odpowiednio dobrane pod względem rozmiaru czy kształtu, ale także posiadało odpowiedni mechanizm, który ma główny wpływ na spędzany czas podczas siedzenia.

Na początku proszę zastanów się ile spędzasz codziennie czasu przy biurku. Dopiero wtedy możesz podjąć decyzję o wyborze krzesła lub fotela biurowego z odpowiednim dla Ciebie mechanizmem. W podjęciu decyzji mogą pomóc Ci poniższe podpowiedzi.

Czas pracy do 2 godzin - w tym przypadku w zupełności wystarczy mechanizm podstawowy, z regulacją wysokości siedziska, obrotową podstawą jezdną i stabilnym podparciem dla odcinka lędźwiowego.

Czas pracy do 4 godzin - tutaj odpowiednim mechanizmem może być CPT, Tilt, Ergon 2L, Ergon UP, Kontakt. Dobrze gdy krzesło biurowe lub fotel dodatkowo posiada blokadę oparcia w wybranej pozycji i regulację głębokości siedziska.

Czas pracy do 6 godzin - do fotela lub krzesła proponujemy takie mechanizmy jak Multiblock lub Ibra. Przydatnymi funkcjami w tym przedziale jest możliwość swobodnego kołysania się z możliwością blokady w wybranej pozycji, synchroniczny ruch siedziska z regulacją siły oporu, dodatkowo przydatna będzie funkcja Anti-Shock.

Czas pracy do 8 godzin - odpowiednim mechanizmem może być Active-1 lub Active-IN. Ważnymi atutami jest synchroniczna praca siedziska i oparcia.

Czas pracy powyżej 8 godzin - w tym przypadku krzesło biurowe lub fotel powinno posiadać wysokie i wyprofilowane oparcie najlepiej z zagłówkiem, które umożliwi pełne wsparcie dla pleców użytkownika. Dodatkowo produkt powinien posiadać regulowane podłokietniki. Odpowiednim mechanizmem będzie Epron Syncron, Epron Syncron Plus, Imarc 660, Duetto Syncron (MPD-165).

Mechanizm ES, funkcje:
– możliwość swobodnego kołysania się,
– oparcie odchylające się z siedziskiem synchronicznie w stosunku 2:1,
– kąt pochylenia oparcia 20 ° zsynchronizowany z siedziskiem 11 °,
– możliwość blokady oparcia i siedziska w 5 pozycjach,
– Up&Down – regulacja wysokości oparcia (w zależności od zastosowanego łącznika),
– regulacja siły oporu oparcia za pomocą pokrętła,
– funkcja Anti-Shock– zabezpieczenie przed uderzeniem oparcia w plecy użytkownika,
– regulacja głębokości siedziska 60 mm (EST),
– opcja pochylenia siedziska do przodu (kąt ujemny) 5 ° oraz regulacja głębokości siedziska w zakresie 60 mm (EFT),
– regulacja wysokości siedziska za pomocą podnośnika pneumatycznego.

Stosowany w modelach: Chester, Invitus, Sonata Lux .

Mechanizm synchroniczny FS, funkcje:
– możliwość swobodnego kołysania się,
– oparcie odchylające się synchronicznie z siedziskiem,
– kąt pochylenia oparcia 20 ° zsynchronizowany z siedziskiem 11 °,
– możliwość blokady oparcia w 5 pozycjach,
– UP&DOWN – regulacja wysokości oparcia (w zależności od zastosowanego łącznika)*,
– regulacja siły oporu oparcia za pomocą śruby,
– Anti-Shock – zabezpieczenie przed uderzeniem oparcia w plecy użytkownika po zwolnieniu blokady,
– regulacja głębokości siedziska 50 mm (FST),
– regulacja wysokości siedziska za pomocą podnośnika pneumatycznego.
* Brak możliwości regulacji wysokości oparcia w w krzesłach z siatkowym oparciem.

Stosowany w modelach: Altum , Antero , Bizzi , Neo , Offix .

Mechanizm ACTIVE-1, funkcje:
– możliwość swobodnego kołysania się,
– synchroniczne odchylanie oparcia i siedziska w stosunku 2:1,
– kąt odchylenia oparcia 19˚ przy 8˚odchylenia siedziska,
– możliwość blokady siedziska i oparcia w 5 pozycjach,
– Up&Down – regulacja wysokości oparcia (10 zapadek),
– regulacja głębokości siedziska 50 mm – jako opcja (ACTIVE1-TR),
– regulacja siły oporu oparcia za pomocą pokrętła,
– Anti-Shock – zabezpieczenie przed uderzeniem oparcia w plecy użytkownika po zwolnieniu blokady,
– regulacja wysokości siedziska za pomocą podnośnika pneumatycznego.

Stosowany w modelach: Master , Stillo .

Mechanizm synchroniczny IM660, funkcje:
– możliwość swobodnego kołysania się,
– oparcie odchylające się synchronicznie z siedziskiem 2:1,
– kąt pochylenia oparcia 21 ° zsynchronizowany z siedziskiem 9 °,
– blokada kąta pochylenia oparcia i siedziska w 5 pozycjach,
– regulacja siły oporu oparcia za pomocą pokrętła,
– Anti-Shock – zabezpieczenie przed uderzeniem oparcia w plecy użytkownika po zwolnieniu blokady,
– regulacja wysokości siedziska za pomocą podnośnika pneumatycznego.

Stosowany w modelach: Master

Mechanizm MPD-165 SYNCRON, funkcje:
– możliwość swobodnego kołysania się,
– kąt pochylenia oparcia 19 ° zsynchronizowany z siedziskiem 12 °,
– blokada oparcia i siedziska w 5 pozycjach,
– regulacja siły oporu oparcia za pomocą pokrętła,
– Anti-Shock – zabezpieczenie przed uderzeniem oparcia w plecy użytkownika,
– regulacja wysokości siedziska za pomocą podnośnika pneumatycznego.

Stosowany w modelach: Neo-Lux

 

Pozdrawiamy,

Kamila Meble

Krzesła laboratoryjne, warsztatowe i krzesła specjalistyczne

Krzesła warsztatowe to bardzo ważny element wyposażenia serwisu, linii produkcyjnej czy laboratorium. Odpowiednio dobrany model zapewni komfort i przede wszystkim bezpieczną pracę. Krzesła laboratoryjne cechują się ergonomicznym kształtem, dobrze wyprofilowane siedzisko, w zależności od potrzeb są wyposażone w podłokietniki, podnóżek do wysokiego krzesła obrotowego oraz regulację wysokości. 

Mechanizmy stosowane w niektórych modelach umożliwiają zmianę kąta odchylenia oparcia, jego wysokości oraz głębokości. Krzesła laboratoryjne są dzięki temu funkcjonalne w każdym laboratorium, warsztacie czy innym miejscu wymagającym ich użycia, choćby stanowiska kasjerskie – oprócz wygody jest to bardzo ważny aspekt przy wyborze. Krzesła posiadają antypoślizgową powierzchnię i wykonane z najwyższej jakości materiałów, które są łatwe do utrzymania w czystości i odporne na większość, kwasów, zasad i tłuszczów, a także czynników mechanicznych. Posiadają do tego odpowiednie atesty.

Na stronie KamilaMeble.pl prezentujemy duży wybór krzeseł specjalistycznych do warsztatów i do laboratoriów. Nasze krzesła warsztatowe i krzesła laboratoryjne spełniają najwyższe wymagania i przygotowane są  do pracy na produkcji i w laboratoriach. W jednym miejscu zebraliśmy ofertę wielu producentów krzeseł warsztatowych i krzeseł laboratoryjnych.

Specjalistyczne krzesła warsztatowe  to także specjalne krzesła do pomieszczeń czystych czy też krzesła kasowe krzesła robocze dla spawaczy. Dla przedsiębiorstw produkujących wrażliwe elementy elektroniczne oferujemy krzesła robocze w wersji ESD. Doradzamy jak wybrać krzesła na produkcję czystą i brudną czy też krzesła dla spawaczy.

Wygodne i dobre krzesło jest potrzebne do pracy nie tylko w warsztacie czy hali produkcyjnej. W ofercie posiadamy także krzesła kasowe, szwalnicze dla kasjerów do pracy w boksach kasowych, krzesła szwalnicze oraz duży wybór taboretów i hokerów czy wysokich krzeseł warsztatowych. 

Krzesło laboratoryjne (wysokie i niskie) czy wysokie taboret laboratoryjny charakteryzują się niezawodnością, wysoką jakością użytych materiałów, solidną konstrukcją czy dużą odpornością na typowe czynniki występujące w laboratorium (krzesło odporne np. na środki dezynfekujące).

Krzesła specjalistyczne, przemysłowe to modele krzeseł, które sprawdzają się w wyjątkowych sytuacjach, nietypowych warunkach. Zapewniają duży komfort oraz bezpieczeństwo użytkowania. Do ich produkcji wykorzystuje się materiały antypoślizgowe o szczególnej odporności na płyny, tłuszcze, roztwory kwasów i zasad, a także promieniowanie UV oraz cechują się wysoką odpornością na uszkodzenia mechaniczne. Ponadto co jest także istotne - są one łatwe w utrzymaniu w czystości i bez problemu można je dezynfekować.

Krzesła przemysłowe obrotowe zapewniają wysoką elastyczność pracy, a także komfort. Oparcie krzesła pomaga w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała, co stanowi nieocenione wsparcie dla naszego kręgosłupa. Pozwala to m.in na uniknięcie powstania napięcia mięśni, które pojawia się przy wielogodzinnej pracy w pozycji siedzącej - co nie jest zdrowe dla naszego organizmu.

Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą - https://kamilameble.pl/16-krzesla-laboratoryjne

 

Pozdrawiamy,

Kamila Meble